은빛시니어학교 학생 여러분~~
2주간 가족들과 즐거운 시간 보내셨는지요^^
저는 요양원에 계신 어머니를 찾아뵙고 왔습니다.
꽃다발도 안겨드리고, 얼굴도 만져보고 7개월만에 손을 잡아볼 수 있었네요~~
학생분들도 만나고 싶은 가족들과 행복한 시간을 보낼 수 있는 5월 한달 되시면 좋겠습니다.

1교시 <노년의 지혜>시간에는 "노년과 커피"에 대하여 강의해주십니다.
고척교회 본관 1층에 있는 그라티아에서 커피를 만드시는 과정과 함께 다양한 메뉴에 대해 소개해주시는데요 이 영상보시면서 커피 한잔 타 드셔도 좋겠습니다^^

2교시 <나를 더 찾아가는 여행>시간에는 "당신과 함께한 봄날"라는 주제로 행복한 추억을 떠올리고 그려보는 시간을 가집니다.
학창시절에는 친구들과의 즐거운 추억도 많으셨을것 같구요 또 봄날이니 만큼 산과 들로 여행도 많이 가보셨겠지요?
무엇이든지 따뜻하고 행복했던 봄날의 한 장면을 그림으로 표현해보시면 좋겠습니다.
그림을 못 그리신다고 스트레스 받지 마시구요 누구를 보여주기 위한 시간이 아니라 나의 추억을 떠올려서 그것을 기록해보는 일기쓰기와 비슷한 시간이라 생각하시면서 편하게 그리시구요
혹, 과제물이 보여지는게 너무 부담이 되신다면 선생님께만 제출하시고, 과제물 영상에 빼달라고 하셔도 되니까 자유롭게 그려보셨으면 합니다.

3교시 <치매예방 건강관리법> 시간에는 "무릎통증 해방되기"를 주제로 강의가 진행됩니다.
무릎을 보호할 수 있는 혈자리 건강관리법과 무릎을 건강하게 만드는 스트레칭 동작들을 배워보시고 아침 저녁으로 꼭, 따라해보시면 좋겠습니다.

2주를 쉬셨기 때문에 과제물 보내기가 여유도 많았지만, 느긋하게 계시다가 가족 행사가 많아 피곤하다는 핑계로 안하신 분들도 계실지 모르겠네요^^
오늘부터 종강까지 6주간 남았는데, 1학기의 절반이 남았으니까 다시 잘 집중해주시고, 나를 찾아가는 여정들이 되시면 좋겠습니다.
한주간도 건강하시구요 다음주에 뵐께요~~^^

22년 1학기 7주차 1교시 노년의 지혜 및 광고 https://www.youtube.com/watch?v=qDcl-k_SrTw

22년 1학기 7주차 2교시 나를 더 찾아가는 여행 https://www.youtube.com/watch?v=JcQJQB-iMIo

22년 1학기 7주차 3교시 치매예방 건강관리법 https://www.youtube.com/watch?v=6mOYb8N3ohw